atraktivnistrasilka: No... asi takhle. Měla jsem to s tou váhou stejně. Teda že jsem mohla jíst co jsem chtěla (ne že bych to tak praktikovala neustále), ale pak jsem přišla na střední a najednou nebyl čas jíst, takže jsem to smrskla na 3 ubohá jídla denně, nulový pitný režim. Vlastní vinou jsem si metabolismus slušně zpomalila.
A ano, váhu chci změnit. I tu. Neměřím se proto, že přesně to jsem dělávala a demotivovalo mě to - na rozdíl od váhy, která ukazuje všechna ta procenta tuku a svalové hmoty. Nejdřív nabydou svaly a až pak jde dolů tuk, takže zvýšené procento těch svalů na váze právě většinou znamená brzký úbytek tuku. Nekoukám příliš na celkové číslo, ono se to i hlavně hodně mění během cyklu a zadržuju vodu, takže... To číslo je pro mne jen orientační, jak si vedu. Ale zredukovat ho chci, říkám, aspoň o ty dvě nebo tři kosmetický. Když teď nabydu svaly a nepůjdu dolů s tukem, budu vypadat fakt příšerně.