Článek Můj sportovní čtvrtrok II.

Vložit nový komentář

Přihlášení
jméno:heslo:ze serveru:
vaše jméno:
vaše www: http://*
opište kód:

Pozn.: označená pole nejsou povinná. Odkaz na www bude zobrazen pod Vašim komentářem, pokud se jedná o odkaz na blog.

Komentáře k článku: Můj sportovní čtvrtrok II.

30. 06. 2022 - 15:48

tetka: Seš borka! Líbí se mi, jak si to měříš a analyzuješ a vidíš ty pokroky. Já mám zatím fitness náramek a teprve ho objevuju. Má se prej denně ujít 10 tis kroků, já mám o dost míň (až se stydím to říct). A to je vše co asi řeším. Jo, ještě si díky němu pravidelně měřím míru stresu...skoro vždycky je tam "mírný stres" a při extra vypjatých situacích (u doktora) mám míru stresu vyšší nebo vysokou.

---
tetka.pise.cz

30. 06. 2022 - 17:05

atraktivnistrasilka: Jo, to krokování mě hrozně štvalo, protože já třeba cvičila pilates, dalo to kolem 200 kcal, ale prostě nedala jsem kroky, náramek mě potrestal. Když jsem se dívala na svoje staré záznamy, tak jsem těch kroků taky měla děsně málo, a v podstatě když nejdu běhat, těch 10 tisíc dávám s odřenýma ušima max.
Míru stresu mi to naštěstí neměří, ale v noci to měří tep, a podle toho spolehlivě poznám, kdy jsem měla nějakej hnusnej sen. Ale ono to ten tep monitoruje celkově, a pak je taky vždy pěkně vidět, kdy jsem byla u doktora nebo kdy mě v práci štval nějakej pacient. Občas se na to z legrace dívám.

---
atraktivnistrasilka.pise.cz

30. 06. 2022 - 20:16

eithne: Ty hodinky vypadají moc pěkně. Kroužky taky vypadají pěkně, akorát já bych to mít nemohla, protože mě hrozně žere, když něco neplním tak, jak bych měla. Já si na hodinkách i krokový cíl přenastavila na 20 kroků denně (opravdu dvacet), protože jsem během operace kolene nesnesla koukat na 30/8000, a pak už jsem ho tak nechala, protože bylo hrozně příjemný, že se nestresuju tím, že ještě nemám nachozeno, a přitom už je večer.
Švihadlo mám taky! A taky mám podsedy a špatně odtlumenou podlahu, takže tu leží a leží...
Sportuje ti to krásně. Ať to vydrží a pořád baví

---
eithne.pise.cz

08. 07. 2022 - 09:56

atraktivnistrasilka: Já to mám stejně, neboj. Ale potřebuju se trochu tlačit kupředu, protože jsem jinak schopná celý den prodřepět, i když mi nic není a nemám důvod k nic nedělání. Takže mi to pomáhá. Na druhou stranu zase nutno říct, že hodinky dost tlačí na výkon, během dne často připomínají, že jsem v plnění cíle pozadu oproti průměru z minulých pár dnů. Mě to netrápí, ale věřím, že pro spoustu lidí je to zbytečný tlak.
Díky! Doufám, že mě to nepřestane bavit. Nebo že si něco nepřivodím...

---
atraktivnistrasilka.pise.cz

10. 07. 2022 - 06:18

jk: Nedávno jsem si po mnoha letech taky zkusil švihadlo. A hodil jsem tlamu, pokroutil nohy i ruce,

---
jk.pise.cz

15. 07. 2022 - 17:51

zlomenymec: Mě by spíš zajímalo, jestli už se v práci můžeš normálně najíst a napít!

---
zlomenymec.pise.cz