Jsem talent na špatná rozhodnutí. Přátelství je věda, a já mám do vědce daleko. Co oči nevidí, srdce stejně bolí. Neexistuje osud, který by se nedal překonat pohrdáním.

Zdroj: http://atraktivnistrasilka.pise.cz/

eithne: No vidíš, já jsem už tak pět let na těch instantních kaší z DM Ale cukru mají jen 5 %!
Ve skutečnosti ten recept není tak moc odlišný, akorát že já si snídani připravuji až v práci k rannímu čtení mailů, takže je to varianta bez plotýnky.
V DM jsem objevila kaše z kaštanové mouky, které nejsou nijak zvlášť sladké, a ty používám jako základ. Po zalití horkou vodou tam přidám ještě čisté ovesné vločky, lžíci čistého arašídového másla, rostlinné mléko a nakrájím tam kus nějakého čerstvého ovoce - jabka, hrušky nebo banánu.
Určitě to není tak zdravé jako tvoje varianta, ale tohle je za můj život poprvé, co jsem se svými snídaněmi na všech frontách spokojená. Když jsem jídávala pečivo, tak jsem měla výdycky strašně brzo hlad. Tohle mě na ty čtyři hodiny do oběda zaplácne spolehlivě.
Ale nějaký rostlinný jogurt si tam někdy zkusím přidat. A líbí se mi varianta proteinového prášku! Protože bílkoviny mi poslední dobou hrozně chybí. Proteiňáky samy o sobě nesnáším, ale chuť té kaše by to mohla dobře přebít. Hm hm hm.
Díky za tipy!